Workshops

Drie Kennismakingsavonden "schilderen met potlood"

Nooit meer een potlood aangeraakt na de lagere school?
Altijd alweer iets creatiefs willen doen, maar wat?
Geen idee wat de mogelijkheden zijn met potlood?

Kom dan naar deze 3 kennismakingsavonden om de mogelijkheden te leren kennen.

Op de eerste avond leer je d.m.v. een aantal oefeningen a.h.w. te "schilderen" met het kleurpotlood.
Op de tweede avond leer je vanuit je gevoel bewegingen op papier te zetten en hier een compositie van te maken, waarbij we verder gaan met het oefenen van de techniek door een door jouw gemaakte compositie uit te werken.
De derde en laatste avond ga je met het geleerde een eigen werk opzetten en uitwerken.

Het gaat om drie woensdagavonden, 8, 15 en 22 september van 19.30 tot 22.00 uur.
De kosten zijn € 55.00 inclusief koffie/thee en materiaal.
Vooraf opgeven is noodzakelijk, het maximum aantal deelnemers is 6.

Voor aanmelding of opgave via contact onderaan de pagina.

Workshop: een affirmatie omzetten in een krachtbeeld

Wat is een affirmatie en wat is hun kracht?

Je zou kunnen zeggen dat een affirmatie een bewust gekozen gedachte is, een krachtige positieve verklaring dat iets al is zoals jij het wilt. Het is een manier om vorm te geven aan dat wat je je voorstel, een korte voedende zin, die je als een mantra kunt herhalen en op die manier a.h.w. kunt ingroeven in je systeem.

Er verschijnen steeds meer boeken en methoden om te leren anders om te gaan met je gedachten. Zelfs in de reguliere gezondheidszorg heeft dit zijn intrede gedaan in de vorm van bijvoorbeeld cursussen mindfulness. Het is namelijk ontzettend belangrijk om je te realiseren dat gedachten vormen van energie zijn die een effect hebben. Er is uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gedaan bij mensen met een herhaling van een depressie en de manier waarop deze mensen denken. (zie hiervoor het boek, Mindfulness en bevrijding van depressie van Mark Williams en Johm Teasdalen e.a.).
Gedachten hebben altijd invloed op hoe je je voelt en hoe je de dingen ervaart, hoe je het leven ziet, maar ook hoe je op die manier dingen naar je toetrekt of juist afstoot.

In deze workshop gaan we in op ons 'geloof' in de kracht van gedachten en hoe je je bewust kunt worden van je manier van denken.
Daarna maken we een affirmatie om op een bewuste manier een krachtige positieve gedachte neer te zetten. Hierbij is het van belang om te zorgen dat de gedachte wordt geïntegreerd in je totale energie systeem en dit doen we door de affirmatie uit te werken in een krachtbeeld

Een krachtbeeld is de vorm, het plaatje wat je geeft aan je affirmatie. Het is een doorlopend, gesloten circuit, een gebaar, dat zich door zijn eindeloze herhaling in het bewustzijn en in de lichaamsintelligentie vastzet.
Op die manier werk je van twee kanten aan je versterking, n.l. zowel auditief als visueel. Dit zorgt voor een goede verbinding tussen de twee hersenhelften. In je linker hersenhelft zit namelijk je 'logische' verstand welke alles wil begrijpen en kunnen verklaren. De rechter hersenhelft is de kant van het verbeeldend vermogen, om voorstellingen te kunnen maken, maar ook om deze te kunnen ontvangen.
Door eerst een affirmatie te maken (linker hersenhelft) en deze daarna door middel van verbeelding uit te werken (rechter hersenhelft) werkt dit in op je hele energie systeem.

Tijdens de workshop leer je uiteraard hoe je een goede affirmatie maakt. Hierbij maak ik gebruik van een VAK to the future (je maakt a.h.w. een compleet plaatje van de toekomst waarbij je het Visuele, Auditieve en Kinesiologische inschakelt zodat het zo reëel mogelijk voor je wordt). Dit is een methode die komt uit de PSYCH-K (psychologische Kinesiologie, zie voor verder informatie over PSYCH-K onder betreffend kopje op deze site)
Het uitwerken gebeurt met tekenpotlood, waarbij aandacht wordt besteedt aan de techniek.

Datum: zaterdag 9 oktober
tijd: van 9.30 tot 12.30 (vanaf 9.15 staat de koffie en thee klaar)
kosten: €45.00 (inclusief koffie thee en materiaal)
minimaal 4, maximaal 6 deelnemers

Opgeven kan via mail of telefoon (zie contact).